Bahaya low HB ketika mengandung

One of my colleague aka bff akan bersalin next few week.. Suddenly hari ni she SMS me informed that HB dia low.. About 10 something.. Its not too low tapi kena berjaga2.. Ha, tu la Zura, skip lg makan acid folic or obimin tu.. Hehe. Hope she read this entry..
Apa itu Anemia?
Anemia ialah kurang darah dimana kepekatan darah merah kurang drpd biasa. Seseorang yang menghidap kurang darah mempunyai kepekatan darah merah kurang dari 9gm peratus Hb.
Punca kurang darah :
»Kurang memakan makanan mengandungi zat besi
»Ibu yang kerap bersalin
»Jangkitan cacing
»Pendarahan dari faraj atau buasir
»Lain-lain penyakit seperti jangkitan saluran kencing, penyakit limpa, demam malaria dan penyakit barah
Bagaimana mengetahui anda menghidap kurang darah?
»Kelihatan pucat
»Sentiasa rasa letih dan lesu
»Rasa mahu pitam bila bangun
»Sentiasa rasa pening
»Bengkak kaki dan muka
»Kebas kaki dan tangan
»Rasa mengah dan hati berdebar-debar
RISIKO HB RENDAH
Kesan kepada ibu
· Ibu boleh pitam atau mudah pitam/pengsan
· Mengalami keguguran
· Mengalami kegagalan jantung
· Pendarahan semasa mengandung dan bersalin
· Risiko alami penyakit berjangkit
Kesan kepada bayi dalam kandungan
· Intrauterine growth restriction (IUGR) atau Pertumbuhan janin terbantut
· Lahir sebagai premi atau tidak cukup bulan
· Berat bayi yang lahir kurang 2.5kg
· Anak lemas semasa lahir atau Asphyxia
· Mati ketika dilahirkan atau stillbirth
[zura, hope u & baby are fine.. Jangan lupa amik healthy food. Shaklee always there]

Set B (Breastfeeding - basic)

Fully breastfeeding adalah idaman setiap ibu. Set B ini membantu sedikit sebanyak dlm meningkatkan semula pengeluaran susu bg ibu-ibu yg susu merudum.

Set B ini jugak set bajet yg paling mendapat sambutan kerana set ini merupakan set paling basic utk ibu yg mnyusukan ank.

Namun begitu, cuba semak balik jadual pengepaman susu. Rajinkan diri. Kalau pam susu hanya 5-6jam sekali, tingkatkan aktiviti mengepam dgn lebih kerap. Selain dr itu, makanan yg seimbang dan kaya dgn zat nutrien yg tggi juga amat dititik beratkan dlm penghasilan susu yg berkualiti. Apa guna jika kuantiti susu sgt byk tp kualitinya tiada. Akhir sekali, pengambilan air yg mencukupi juga memberi effect terhadap pengeluaran susu. Amalkan minum lebih drpd 3L sehari.

Jika anda ibu bekerjaya dan sibuk, makanan pun tak sempat mana, ambillah supplement penyusuan, bukan sahaja bagus untuk penyusuan, tetapi juga memberi tenaga dan menyeimbangi mana-mana nutrien yang kurang dalam badan.

1) VITA LEA
Vita Lea adalah multivitamin dan multimineral, yang mengandungi 23 jenis vitamin mineral yang lengkap untuk keperluan harian. Membekalkan tubuh ibu dengan nutrient yang perlu agar ibu sentiasa sihat, cergas dan bertenaga. Dilengkapi dengan zat besi yang amat diperlukan oleh ibu yang menyusukan anak.

2) B COMPLEX
B Complex mengandungi semua jenis vitamin B termasuk yang famous, asid folik. Seorang ibu menyusu memerlukan vitamin B untuk metabolisma, menukarkan makanan kepada tenaga, mengurangkan stess dan menghasilkan susu. Bukan saja ibu hamil, ibu menyusu juga perlukan asid folik.

3) VITAMIN C
Keunikan vitamin C Shaklee ialah, ia Sustained Released iaitu dilepaskan secara perlahan-lahan. Vitamin C tidak dapat bertahan lama dalam badan kita, jadi badan kita perlukan vitamin sebegini untuk memenuhi keperluan harian.

4) ALFALFA
Alfalfa ialah milk booster (makanan penambah susu) yang telah digunakan sejak turun-temurun di Amerika Selatan. Ia adalah tumbuhan yang sangat kaya dengan protein, kalsium dan klorofil.

*Alfalfa tidak boleh diambil oleh pesakit SLE dan mereka yang alergi terhadap alfalfa.

Kesihatan Optimum dgn Set A

Setiap insan inginkan kesihatan tubuh badan yg baik. Bukan utk diri sendiri shj tapi juga utk keluarga dan rakan-rakan. Set Optimum ini memang sesuai utk memelihara tubuh badan dgn keperluan vitamin dan zat-zat yg plg optimum.

Set yg mengandungi multivitamin, multimeneral, vitamin C dan b-complex ini sgt sesuai utk:
· Orang dewasa yang mementingkan kesihatan (kanak2 tidak boleh mengambil set ini)
· Lelaki
· Wanita
· Pelajar
· Warga emas

Set yg plg ASAS ini juga dibekalkan dengan pakej yg plg ekonomi. Set Trial Pack juga disediakan utk tempoh 30 hari.

VITALEA
- Merupakan multivitamin semulajadi yang mengandungi 28 jenis vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh kita sebagai pelengkap nutrisi harian.
- Antaranya Vitamin D, Beta Karotena, Vitamin E, Kalsium, Boron, Magnesium, Biotin etc.
- Vitalea dilengkapi dengan iron/zat besi dan juga disalut dengan spirulina.
- Mengandungi sistem penyerapan bioaktif
- Tiada perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet..totally organik!
- Penyelesaian bagi masalah sering letih dan tidak bertenaga..










B-COMPLEX
- Mengandungi kesemua 8 Vitamin B - Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothenic Acid (B5), Pyridoxine (B6), Cyanocobalamin (B12), Biotin (B7) dan Folic Acid (B9).
- Menggantikan fungsi vitamin B yang musnah akibat tekanan, gula, alkohol, painkiller, antibiotik, pil perancang, rokok, etc.
- Membantu mengatasi kelesuan, mencegah kemurungan dan stress
- Memelihara kesihatan sistem saraf, meningkatkan daya tumpuan
- Membantu menukarkan makanan kepada tenaga dengan cepat, maka anda akan kurang mengantuk setiap kali selepas makan












CHEWABLE VITA-C PLUS

- Vitamin C memainkan peranan penting dalam memelihara kandungan antioksidan semulajadi tubuh
- Juga penting untuk tulang, gigi dan gusi yang sihat serta keseluruhan kesihatan yang baik.
- Vitamin C tambahan diperlukan bagi ibu-ibu mengandung dan yang sedang menyusukan bayi di mana diet harian sahaja tidak mampu memberikan vitamin C yang mencukupi.
- Chewable Vita-C dengan rasa limau dapat menyediakan vitamin C setara 1½ buah oren.
- Ideal juga untuk kanak-kanak atau sesiapa sahaja yang sukar untuk menelan pil
- Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.








[Sy juga mengamalkan Set Optimum ini. Hanya dgn penggunaan selama 1 bulan, muka nampak lebih berseri dan bdn lebih bertenaga.]

Berpantang dengan Shaklee

Ramai bakal-bakal ibu di luar sana yang ingin tahu tentang set berpantang Shaklee. Seperti yang kita sedia maklum, tempoh berpantang amat penting untuk ibu-ibu yang baru melahirkan baby untuk memperbaiki sel-sel dan tisu-tisu dalam badan. Dari luaran mungkin nampak sudah sihat tapi dalaman memerlukan masa yang lama untk sembuh. Set berpantang Shaklee menyediakan beberapa produk yang amat berguna untuk tubuh ibu yang baru lepas bersalin.

Kelebihan Set Bersalin Shaklee
·Boleh diambil seawal hari pertama selepas bersalin
·Boleh terus diambil walaupun anak ade juandis (kuning)
·Sesuai untuk ibu yang bersalin secara normal ataupun pembedahan
·Mengurangkan stress
·Memberikan tenaga sepanjang tempoh berpantang

Set bersalin Shaklee mengandungi:-

B-Complex :
·sebagai penenang (anti-stress),
·elak kemurungan (meroyan)
·menstabilkan hormon.

Vitamin C
·penting untuk pembentukan kolagen,
·mempercepatkan penyembuhan luka,
·memperbaiki tisu sel yang rosak akibat bersalin.

Vita Lea (multivitamin with iron)
·Multivitamin lengkap dengan pelbagai kumpulan vitamin & mineral yang diperlukan oleh badan tetapi sukar diperolehi sewaktu berpantang kerana kebanyakan makanan perlu dielakkan (berpantang makan).
·Iron pula penting untuk tubuh terutama kerana ibu banyak kehilangan darah selepas bersalin.

Zinc Complex
·membantu mempercepatkan proses baik pulih luka, terutama luka dalaman (rahim).
·mengurangkan masalah rambut gugur.
·Bagi anda yang tidak makan ikan haruan, mahupun pati ikan haruan, ·Zinc supplements adalah yang terbaik untuk anda.
·Zinc turut membantu masalah 'kedinginan' selepas bersalin.

Set bersalin shaklee adalah satu pilihan yang terbaik dan tepat untuk ibu-ibu yang langsung tidak pandai makan jamu atau tak dapat telan jamu. Walau apa jua pilihan ibu, pastikan ibu tahu dengan yakin apakah khasiat yang bakal ibu dan bayi perolehi selepas pengambilan jamu atau supplements tersebut dan yang pastinya pilihan ibu mestilah selamat untuk ibu dan bayi ibu.